Вы можете практиковать вместе цигун и йогу. Подобно цигун, йога — это еще один инструмент для улучшения вашего тела, ума и духа.Пальцы ног при этом надо чуть завернуть вниз, чтобы они захватыв
Акции Услуги Зоны клубов Заказать звонок ГлавнаяВыбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?Руки разведите в стороны, согнув в локтях, на уровне талии. С каждым в
Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Соприкоснитесь ладонями, чтобы кончики пальцев были на уровне плеч.Поскольку для воздействия на головной мозг тоже и
Оба этих направления вполне могут дополнять друг друга.Здесь же скажем, что Цигун прекрасно подготавливает тело для таких трансформаций и хорошо распределяет энергию, устраняя дисбаланс ве